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わきがが消える

わきがは遺伝というか体質です。人間はそれぞれ特有の匂いを持っており、中には人を不快にさせる臭いもあります。
日本人は比較的わきが臭を持っている方は少ないのですが、国民性なのか体臭が気になるという人が多いようです。

わきがの原因はアポクリン汗腺から出る汗とされており、脇の下に多く集中しているため、わきから臭いがするというわけです。
エクリン汗と異なり、脂肪や鉄分、アンモニアから構成されているため、粘り気があり、黄色いシミや黄ばみの原因ともなります。

なお汗自体は99%が水分で出来ているため臭いは基本的にありません。
しかしながら皮脂腺から出る油脂成分は細菌を増殖させるため、アポクリン汗が皮膚の常在菌によって分解されることで臭いを発生させます。

体質とはいえ、わきがを治すには食事内容の見直しが必要です。
一般的に動物性脂肪や動物性たんぱく質、乳製品などがわきがの臭いを助長させると言われ、欧米食の進んだ日本ではわきがに悩まされる人が増えています。

肉類や乳製品に含まれる脂肪酸はアポクリン汗腺や皮脂腺を刺激するため、臭いを発生させます。
一方で日本で昔から食されている日本食はわきが予防に効果があるとされています。

日本食には野菜や魚が用いられるため、ビタミン類やミネラルが豊富です。
わきがだけでなく加齢臭などの体臭は体の中に老廃物が溜まっていることも原因のひとつです。

排泄物をきちんと排出するには、食物繊維の豊富なごぼうを食べると良いでしょう。
ごぼうにはポリフェノールが豊富に含まれているため、抗酸化作用が高いとされています。

ごぼうには活性酸素の発生を抑える働きがあるため、加齢臭の原因であるノネナールを除去することも出来ます。
料理が面倒という人は毎日ごぼう茶を飲むと良いとされています。


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