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20歳若返ると評判のごぼう茶

アンチエイジングにも定評のあるごぼう茶、何故20歳若返るかといわれるかというと、開発者の南雲先生が見た目20歳若く見えるからだそうです。
実際は50代半ばなのですが、全然見えません。

南雲先生の著書である「ゴボウ茶を飲むと20歳若返る」にも書かれていますが、体の内側からきれいになることで奇跡の若返りを果たしているそうです。
ごぼう茶にはサポニンの働きが有名ですが、このほかにも食物繊維が豊富なのです。

老化の原因として活性酸素がありますが、活性酸素は脂質と結び付くことで過酸化脂質と呼ばれる物質に変化します。
サポニンには脂質やコレステロールの分解作用があり、ダイエットにも有効とされています。

さらにごぼう茶の食物繊維の働きにより、便秘解消、腸内環境の改善が見込めます。
実は腸内環境が悪化していると、活性酸素を発生させるばかりか脂肪を蓄積しやすい体質へと変えてしまいます。

活性酸素と脂肪、両者が併存すると老化の速度は早まり、肌のシミやシワの原因ともなります。
つまりダイエットの面でも、アンチエイジングの面でも、また美容の面でも腸内環境を正常化するというのは重要なのです。

ごぼう茶を飲んでいると、体内の老廃物が排泄されやすくなるため、腸内のお掃除をすることが出来ます。
その結果、栄養の吸収、排出の効率が上がり、血行の改善、代謝が良好になるというメリットがあります。

ごぼう茶を飲んで20歳若返るというのは、あながち不可能ではないかもしれません。
さらに南雲先生の著書を読んでいて、生活習慣というのも非常に大切であると考えられます。

特に夜10時から夜中の2時というのはゴールデンタイムと呼ばれ、成長ホルモンが分泌される時間なのです。
成長ホルモンには若返りの作用があり、この時間に睡眠をとることもエイジングケアには大切なのです。


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